Gårdagen..

Jag ber om ursäkt för mitt dåliga bloggande...
Har semester och grejar för fullt med huset och planerar samtidigt våran semesterresa...

Träningen tar jag mig dock tid till..
Igår valde jag att öka på löpningen med en 3-min till...
Först gick jag 10 min, sen sprang jag 4 x 3 min med 3 min gång imellan och avslutade med 5 min rask gång.... Klarar nu att springa 3 min utan vila är riktigt nöjd med mig själv... Funderar på om jag i morgon ska testa med 3 x 4 min... Får se hur formen känns i morgon....

Kram kram